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第三，예를 들어 당분이 포함된 음식을 먹었다면 식이섬유를 함께 섭취하고, 포화지방이 많은 음식에는 견과류나 올리브유 같은 불포화지방을 추가하는 방식이다. 해로운 음식을 완전히 배제하기보다, 부족한 영양소를 보충해 균형을 맞추는 접근법이다.，更多细节参见Instagram新号,IG新账号,海外社交新号
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最后，◇ 고 김종열씨(85세)께서 별세했습니다. 빈소는 24일(화) 전북 고창군 고인돌장레식장 301호에 마련되었으며, 26일(목) 오전 9시에 발인합니다. 유족으로는 현대로템 커뮤니케이션실장 김영일씨가 있습니다.
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